Ich nehme nur Metformin momentan, werde meiner Ärztin mal diese 2 Medikamente vorschlagen, danke für den Tip Dark_Lady, muss man halt sehen wie die mit Valsartan und Amlodipin harmonisieren. Mein Mann nascht genauso viel wie ich, nimmt aber kein Metformin, das verträgt er nicht sondern Xelevia und Forxiga und kam damit auf einen Langzeitwert von 7 herunter, zugegebenermaßen macht er aber sehr viel Sport, und das wirkt sich ja auch positiv aus.
@Sasa,Langzeitfolgen sind mir gut bekannt, meine Mutter hatte ab ca. 30 Jahren Diabetes, die Folgen, schwere Herzinsuffizienz, etliche Male Lasern der Augen, und die Nieren wollten auch nicht mehr richtig. Ich bin mit der Krankheit Diabetes praktisch aufgewachsen, bei mir ist es vor 3 Jahren aufgetreten. Das Schlimme ist ja, würde ich mich endlich mal zusammenreißen und Diät halten und vorallem Gewicht runterbringen, dann könnte ich es gut in den Griff bekommen, sagt zumindest meine Ärztin, aber ich ess jeden Tag Süssigkeiten, ist wie eine Sucht und hab definitiv noch nie eine Diät gemacht. Manchmal bin ich so wütend auf mich selbst. Ich tröste mich leider immer, wen ich durch irgendwas niedergeschlagen bin mit Süßem, andere bringen dann gar nichts mehr runter, ich umso mehr.
@Zora, der jüngere lebt allein fast nur von Fast Food, tun aber glaube ich relativ viele Studenten, zumindest die männliche Spezies. Er kann kochen macht ihm aber überhaupt keinen Spaß. Der ältere ist ein begeisterter Koch und schaut sehr auf seine Ernährung, der kocht nachts um23 Uhr noch vor um gesundes Essen am nächsten Tag in die Arbeit mitzunehmen, weil ihm das Kantinenessen nicht ausgewogen und gesund genug ist. Sein Ernährungsspleen ist schon nahe am Unerträglichen.
Die beiden sind da völlig gegensätzlich.
Ob gesunde und vernünfitge Ernährung unbeding teine Altersfrage ist bezweifle ich sowieso, sonst muüsste ich wesentlich besser ernähren. Wobei ich esse viel Salat und Gemüse, Vollkornnudeln und -reis, Hülsenfrüchte, Fleisch in Maßen, aber halt auch den Süßkram und die Kategorie Chips und Flips.